A Defesa Civil de Minas Gerais emitiu novo alerta para onda de calor, que se intensifica no estado a partir deste final de semana. Segundo o órgão, as temperaturas subirão também em outras 15 regiões do país. Em São João del Rei, no Campo das Vertentes, os termômetros devem marcar 29° nos três dias, sexta, sábado e domingo.
De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura está pelo menos 5° mais quente do que a média histórica, mas o fenômeno será menos intenso do que aquele registrado em novembro, com recordes de temperatura. Ainda assim, especialistas reforçam os cuidados para enfrentar o calorão. Confira as dicas publicadas pela Agência Brasil.
- Beba água e suco em abundância.
- Evite bebidas alcoólicas e refrigerantes.
- Prefira refeições leves, como saladas.
- Consuma frutas, especialmente melancia, melão e laranja.
- Proteja-se do sol e prefira locais frescos e arejados.
- Se possível, utilize um umidificador de ar, toalhas molhadas ou baldes com água.
- Use roupas leves e claras.
- Evite banhos quentes.
- Evite mudanças bruscas de temperatura.
- Evitar exposição ao sol nos horários mais quentes.
- Evite atividades físicas nos horários mais quentes.
- Use protetor solar, óculos escuros e chapéu.
Se você tem um pet, atenção redobrada!
- Mantenha a água dos animais sempre fresca, limpa e disponível. Pedras de gelo podem ser acrescentadas.
- Prefira caminhar com os animais em piso fresco para não queimar as patas.
- Evite passeios em horários de pico de temperatura.
- Proteja seu animalzinho do sol.
- Verifique o comportamento do animal.
- Se necessário, procure um veterinário.
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